# Психологическая самопомощь

читать 10 мин.
0 50

Подборка проверенных временнем и заботливо отобранных книг по психологической самопомощи в парадигме КПТ при таких психологических проблемах, которые можно обозначить общим словом – невроз. Книги из списка объясняют это состояние и помогают с ним справится. В списке книг: 'Как победить стресс и депрессию' Маккей М. и 'Управление настроением методы и упражнения' Гринбергер Д. Падески К.

Перепост
Прочитать полностью