Подборка проверенных временнем и заботливо отобранных книг по психологической самопомощи в парадигме КПТ при таких психологических проблемах, которые можно обозначить общим словом – невроз. Книги из списка объясняют это состояние и помогают с ним справится. В списке книг: 'Как победить стресс и депрессию' Маккей М. и 'Управление настроением методы и упражнения' Гринбергер Д. Падески К.
# Книги
В статье представлены 4 книги по гештальт-терапии: 'Путешествие в гештальт теория и практика', 'Гештальт, ведущий к просветлению', 'Гештальт-подход Свидетель терапии' и 'Техники гештальт-терапии на каждый день'. Каждая книга представляет собой уникальный подход к гештальт-терапии и содержит множество примеров из практики, что делает их полезными для начинающих гештальт-терапевтов.
Ирина Млодик– кандидат психологических наук, практикующий экзистенциальный психотерапевт, председатель Межрегиональной ассоциации психологов-практиков «Просто Вместе», автор книг по детской психологии и психотерапии. В данном тексте представлены три книги И. Млодик: 'Как строить мосты, а не стены', 'Книга для неидеальных родителей' и 'Современные дети и их несовременные родители'. Книги рассказывают о правилах жизни в семье, проблемах родительства и детства, а также о том, как строить отношения с детьми.
Статьи о двух книгах, которые помогают взглянуть на свою жизнь и личностный рост. Книга 'Я у себя одна' рассказывает о женщинах и их психологических группах, гендерных мифах и о том, как они появляются. Книга 'Вирджиния Экслайн игровая терапия в действии' - это история о том, как мальчик со сложной судьбой обретает душевное здоровье с помощью мастерства психотерапевта. Обе книги полезны для личностного роста и доступны для любого образованного и ищущего человека, не только для психологов и психотерапевтов.
В статье представлены 5 книг о саморазвитии и мотивации: 'Начни' Джона Эйкаффа, 'В этом году я...' М. Дж. Райана, 'Выйди из зоны комфорта' Брайана Трейси, 'Как люди думают' Дмитрия Чернышева и 'Сам себе МВА' Джоша Кауфмана. Каждая книга предлагает свои советы и методы для личностного роста и достижения целей.
Книга написана английским психиатром и известным актером-комиком. Они обсуждают проблемы в семье, их возникновение и как их решать. Книга может быть интересна как профессионалам, так и обычным людям. В конце текста есть ссылка на группу в VK, где можно выбрать интересующие категории новостей.
Представляем подборку книг по психотерапии: 'Непридуманные истории. Из жизни психологов и их клиентов', 'Терапия поведением' и 'Группа как инструмент психологической помощи'. Книги предназначены для специалистов и широкого круга читателей, которые интересуются психологией и психотерапией. В книгах рассматриваются теоретические основы психогенеза неврозов, психосоматических нарушений и личностных конфликтов, а также непосредственный опыт работы врачей-психотерапевтов и психиатров с пациентами. Книги помогут найти способы и пути практического решения своих личностных проблем и научат работать с группами психологической помощи.
Рекомендуемые книги на тему семейных отношений: 'Любить с открытыми глазами', 'Идти дальше без тебя' и 'Семья и как в ней уцелеть'. Книги помогут преобразить отношения, бороться с изменами, сохранить себя в сложный период жизни и понять, почему даже счастливой семье бывает так трудно. Авторы - психологи и психиатры с высочайшим профессиональным авторитетом.